と勝手に略してしまってますが、ビリーです。
BBC=Billy's Bootcamp

購入して3ヶ月がたちますが、あまり効果出ず。。ってかやってないからなぁ。。^^;あのころの熱い気持ちはどこへ〜
最近は周りの人たちのほうが熱くなってて、先日は会社の課長に、その前には友人に。

私もそろそろまた始めないと、やばそうだし。もったいないし。。

痩せねば！！(汗

BBC = Billy's BootCamp

夜な夜なBillyをやったからかなぁ〜。。
それだけ体に効いていると思いたい。。。

最近ちまたではやっているかどうかなんて知らないけど、自分の中ではかなりホットな話題が一つ。TV通販ネタなんですがね。。
最近体型、体重が気になりはじめて、一刻も早く手を打たなければならないと感じていたときに、テレビをひょいひょいと眺めていたところ、なんとも「勇ましい」ダイエットプログラムの紹介をTVでやってました。。"Billy's Bootcamp" です。
どうやらアメリカ軍隊式エクササイズらしく、ムキムキトレーナー Billy Blanks(51)が実際に米軍で短期間ワークアウトとして兵士に対して指導しているらしく、今回はそれの家庭用とのこと。
どうにも我慢できず実は10日ほど前に注文してしまい、なんと本日手元に到着！！注文したことを先日彼女に話したとき、即「キャンセルしなさい！！」と叱られましたが、そこは何とか説得。。^^;深夜12時を回ってから、夜な夜なDVDを開封し、再生し、いざトライ！！やってみるとこれがなかなか疲れるんです。自分の体がへなへななのもありますが、今ブログを書きつつも体がしんどいです^^;もっと早く注文したかったのですが、情報が少なくてなかなか決断にいたりませんでした。せっかくなので、もし購入を検討されている方が居るのであれば、以下の情報も参考にしていただければ、はい。
<<特徴>>
1. 4毎組みDVD(1週間分のプログラム)
2. ワークアウト時間はDVDによって違い、Disc1、Disc2は55分、Disc3、Disc4は30分。
3. 画面を見ながら真似をする方式
4. 音声英語、字幕日本語、なのでつねに画面が見えないとつらい
5. たたみ１畳分のスペースで事足りる
6. 結構きつい、画面でBillyと一緒にトライしているムキムキ女性たちもかなりきつそう
7. 今ならもれなくBillyバンドとウェスト計測用メジャーがセット
8. たぶんこれだけでは痩せられない、自分なりに食事に気を使う必要あり
9. やらない、より、やったほうがまし
といった感じです。私も頑張って毎日やっていこうと思います。そして目指すは「割れた腹筋っ！！」