今日は久しぶりにCOSTCOデー♪
バーベキューの材料を仕入れに行ってきます。
年会費高いけど、結構お世話になっています。北米出張時は大量購入でチームの胃袋を満たしてくれました。強い見方です。
http://www.costco.co.jp/

こんなこともあるもんだ。。。。
高専時代の友人が現住所の近所に引っ越してきました。なので今日、友人をラーメンに誘い、いろいろ話しました。またmixiにも誘って頂きました。懐かしい面々がコミュニティーに参加しているようなので、そちらもぼちぼち眺めます。。

久しぶりに会って思ったこと。。。。

お互い変わってね〜。。^^

いろいろやってたらこんな時間に。。。現在1:21AM
今日はBillyはパスしよう。。。。明日やろ。。

いまさらだけど、去年8月青森にいったとき、初めてわんこそばを食べました。自分はどれだけいけるのかなっと挑戦したところ、なんとか大台に到達できました。これはそのときにもらった証明書と手形。すごい苦しかったです。。そばはとうぶんいらない、と思ったのもこのときがはじめてでした。。。

アメリカ出張の楽しみの一つに「クウォータ集め」ってのがあります。アメリカ各州のクウォータを集めます。州のクウォータっていうのは。。
(1) 1ドルの1/4の25セント硬貨の通称をクウォータといいます。
(2) アメリカでは1999年から各州のモチーフを25セント硬貨に刻印して発行しています。毎年5州ずつ、計10年かかる面白い企画です。ただし、発行枚数が毎年違い、特に2003発行の5種類は発行枚数が少ないため非常に集まりにくいです。
(3) アメリカには造幣局が2箇所あり、造幣された場所によってそれぞれ"Ｐ"、"Ｄ"の文字が硬貨に刻印されています。アメリカ本土の東側は"P"が流通し、西側では"D"が流通しているため、"P"と"D"を同時にゲットすることは難しいです。
(4) 2007年3月現在、41州分のクウォータが発行されています。PDの刻印を考慮すると、現在82種類の州クウォータが発行されています。
(5) 本屋さんで州クウォータを集めるためのホルダーが販売されています。
ちなみに私が所持しているホルダーはこんな感じ。


そんな州クウォータをせっせと集めて、ホルダーに閉じこんでいくわけです。。集め方はいろいろで、
(1) お店のおつりでゲット！
(2) 同僚のダブりでゲット！
(3) 自動販売機の硬貨投入後の取り消しでゲット！
(4) 両替機でゲット！
(5) ホテルの両替でゲット！
とさまざまです。
私も渡米時は集めていましたが、帰国後は当然ゲットできずの状態でしたが、昨日渡米していた同僚が帰国し、今日不足しているクウォータを頂きました。それでもまだまだ。足りず。。。これ私のコレクション。


だれか余ってないかなぁ。。。下記のクウォータ。
NewJersey-D(1999)
NewHampshire-D(2000)
Missouri-D(2003)
Arkansas-D(2003)
Michigan-D(2004)
Iowa-D(2004)
WestVirginia-D(2005)
Nebraska-D(2006)
Montana-D(2007)

だれか交換してください！！

今日「ドラゴンボールＺ」テレビでやってた。毎週火曜日10:00PMから５チャンネルでやってるみたい。
悟空が海王さまのもとから地球に舞い戻って、ピンチになっている悟飯たちを助けに行こうとしているときに、
べジータ「3時間待ってやる、カカロットが来るのを待つ」
ってその間ナッパは町を破壊したりとひどいことになってる。そして時間切れ。次回は悟飯がぶちきれるらしい。。。。。

1分間の時間が進むのに3週も4週もかかるのがドラゴンボールって思ってたから、3時間のことが30分で過ぎてしまうことに、久しぶりなこともあって新鮮さを感じた。ま、どうでもいいことなんだけど、そんなことより、

早く次見てぇ〜！！

なんというめぐり合わせか、4月から短期ですが、大学時代の友人と同じ職場で働くことになりそうです。彼とは大学で同じ専攻、マンションは部屋が隣だったこともありました。彼と久しぶりに話しをし、大いに盛り上がりました。
そんな彼と話をしていると、なんと、

友人 「なんだっけかな、、あのアメリカの、、Billy何とか」
私 「Billy's BootCamp？」
友人 「あ、それ！あれっアメリカ人みんなやってるのかなぁ」
私 「アメリカ人がやってるところは渡米してるときは見なかったなぁ。。ってか俺は2日前から実践してるけど。。。」
友人 「え！！」

友人は場所をとらない物でエクササイズできたらいいな、と思ってこれのCMを見てたらしいです。

それにしても、私の周りでもBilly'sBootcamp知ってる人居なかったのに、久しぶりに再開を果たした友人の口からそれが出てくるとま思いもよらず、私も驚きました。どこか感覚が似てるのかな。。。ひょんなことから人との繋がりを感じた1日でした。

愛国さんは私にブログ開設を強要勧めてくれた方です。ブログ開設してもうすぐ1週間がたとうとしていますが、デフォルト設定のままできてたので、今日は構成やらリンクやらをモディファイしようと思いました。モディファイの仕方は愛国さんにレクチャー頂いたので大方わかりました。
とりあえず、追加したのは、
1. カレンダー : みんな付けてるから付けたかったので。。
2. 天気予報：ブログを開けば天気がわかるって便利だなと思ったので。
3. 愛国さんリンク追加：これで仲間が増えました。

あとはまめにメンテしていきますか。。

今日は朝から体がだるくて、しかものどが乾いてました。なので今日朝会社に出てきてまず、勢いで水筒の野菜ジュースをぐびぐびとお茶代わりに飲んでしまいました。貴重な野菜ジュースを一瞬にして空にしてしまったと、午前中は罪深く感じ、また昼休みに野菜ジュースのペットボトルを購入する羽目に。。
節約ならず。。。。-_-;

夜な夜なBillyをやったからかなぁ〜。。
それだけ体に効いていると思いたい。。。

最近ちまたではやっているかどうかなんて知らないけど、自分の中ではかなりホットな話題が一つ。TV通販ネタなんですがね。。
最近体型、体重が気になりはじめて、一刻も早く手を打たなければならないと感じていたときに、テレビをひょいひょいと眺めていたところ、なんとも「勇ましい」ダイエットプログラムの紹介をTVでやってました。。"Billy's Bootcamp" です。
どうやらアメリカ軍隊式エクササイズらしく、ムキムキトレーナー Billy Blanks(51)が実際に米軍で短期間ワークアウトとして兵士に対して指導しているらしく、今回はそれの家庭用とのこと。
どうにも我慢できず実は10日ほど前に注文してしまい、なんと本日手元に到着！！注文したことを先日彼女に話したとき、即「キャンセルしなさい！！」と叱られましたが、そこは何とか説得。。^^;深夜12時を回ってから、夜な夜なDVDを開封し、再生し、いざトライ！！やってみるとこれがなかなか疲れるんです。自分の体がへなへななのもありますが、今ブログを書きつつも体がしんどいです^^;もっと早く注文したかったのですが、情報が少なくてなかなか決断にいたりませんでした。せっかくなので、もし購入を検討されている方が居るのであれば、以下の情報も参考にしていただければ、はい。
<<特徴>>
1. 4毎組みDVD(1週間分のプログラム)
2. ワークアウト時間はDVDによって違い、Disc1、Disc2は55分、Disc3、Disc4は30分。
3. 画面を見ながら真似をする方式
4. 音声英語、字幕日本語、なのでつねに画面が見えないとつらい
5. たたみ１畳分のスペースで事足りる
6. 結構きつい、画面でBillyと一緒にトライしているムキムキ女性たちもかなりきつそう
7. 今ならもれなくBillyバンドとウェスト計測用メジャーがセット
8. たぶんこれだけでは痩せられない、自分なりに食事に気を使う必要あり
9. やらない、より、やったほうがまし
といった感じです。私も頑張って毎日やっていこうと思います。そして目指すは「割れた腹筋っ！！」

昨日3/25は上越方面へスノーボードに行く予定でした。が、一緒に行く予定のメンバーの一人が熱で参加できなくなり、残ったメンバーのテンションも下がりまくり。。結局スノーボードは中止となりました。
そして今朝北陸の方で大地震が発生。ゆれの性質が一部阪神大震災を上回るなど、すごい大変な状況になりました。現地の方々には失礼かもしれないけど、「スノボ行かなくてよかった。。-_-;」とつくづく感じた1日でした。そして熱を出した方は何かを予見したのか、、それは定かではありません。。
地震列島日本はいつなん時に大規模地震が来てもおかしくない状況といわれ続け、たびたび地震に見舞われています。以前実家の方も大地震、以前私が住んでた東海地方も大変地震が多い地域でした。
実際に自分が被災したとき、家族や大切な人たちが被災したとき、自分は何が出来るのだろう。日ごろから防災について意識して、出来ることに取り組んでいく必要ありますね。そして今回の地震でも自分に出来ることはないのか。。
今回被災した方々、一刻も早くいつもどおりの生活が取り戻せるように頑張ってください。。

中華街に行きました。そこで彼女のお勧めでカセイ楼(漢字忘れた。。あとで調べて修正要)の肉まんを購入。帰宅後それをいただきました。特徴は
1. デカイ
2. 生地が厚く噛み応えがある。
3. 生地の厚さに負けないくらいぎっしち詰まったあん。
4. そのあんは肉の粒ひとつひとつがしっかりしていて、全体でまとまっている。まるでハンバーグかとおもった。。。


な感じで彼女が言うようにおいしいものでした。たぶんこれ食べちゃうと、他の肉まん食べれないなぁ。。。また食べたいです。。
中華街の雑貨屋さんでの一枚。これ私。。。ちょっと遊んでみましたww



。。うむっ。。中華街は楽しいところだ。。。。

今日ちょっとみなとみらい・中華街に繰り出したんですが、奇遇な出来事がありました。快調に愛車のカルディナで駆り出し、いつもお世話になっている駐車場に到着。あいているスペースを探していると、空きスペースがありましたので、そこに停めました。すると隣には見たことがある車が。。。。


自分と同じ車種、色の車がとなりに。。。しかも同じメーカのキャリアを乗せているではないですか。。。ついつい写真をば。。ちなみにマイカーは右側(手前)です。。。^^;
ちょっと興奮しました。が、いろいろ見て回って駐車場に帰ってきても隣は同じだったので、となりの車の持ち主は私と同じこの感動を味わうことが出来なかったわけです。。なんて残念な。。

来月初めに会社の先輩がめでたく結婚されるのですが、会社からも祝電を出すとのこと。が、課長があまり先輩と面識が無い、とのことで、小生が先ほど課長より公用電報云々って書類を預かりました。「祝電どれにするか選んで！」とのことでした。
「ほうほう、会社からの祝電はこんな風に依頼が出されるのか。。」と書類を眺めているところ。俺が選んじゃっていいのか〜^^....

。。。。どれにしよっかな。。。♪

最近野菜ジュースにはまってます、「1日野菜これ１本」って伊藤園が出しているやつ。最初のころはちっちゃいペットボトル1本飲んでたのが、だんだんはまってくると朝(コンビニ)、昼(社内売店)1本ずつ飲むようになって、出費が増えてきたんです。ちなみに1本\158くらい。これではさすがにかなわないのででっかいペットボトルを買うようにして、水筒に入れて持ってくるようにしたんです。水筒開けたら野菜ジュース。。これ良くない？
ココで本日紹介するのが、私が使用している水筒。ZOJIRUSHI製の「tuff mug」。
口がおおきいから洗いやすいし、野菜の繊維が詰まらない！！
私は前日の寝る前にこれふた開けて冷蔵庫に入れて、朝冷え冷えの状態で野菜ジュース入れます。夕方頃でも冷えてる♪これ良くない？

日々満員電車と戦うサラリーマンなので、電車に乗った時はついつい吊り広告を見てしまいます。今日も何気に見ていると、ビューティマガジン「マキア」ってのに気になる記事が。。
「くびれをつくる！骨盤たたきダイエット」くびれというか、出た腹を引っ込めたいというか、向かう先は同じと思うのですが、できるならその効果にあやかって痩せたい！と。。
でもどれだけたたけば引っ込むのか。。。俺は！？

。。。。痛そうだからやめておこう。。

手順は以下のとおり。
(0)1〜5の数字が書かれたボール5個を(準備係が)建物内に隠す。
(1)ゲーム参加者は5人。
(2)五本のあみだくじを準備する。左から順番に1〜5の数字を割り振る。
(3)ゲーム参加者は一人一本ずつ、手順2のあみだくじに線を追加する。
(4)ゲーム参加者は手順0のボールを一人１個を上限として探してくる。
(5)全員探し終えたところで、さらに手順3.の要領で線を追加する。
(6)ゲーム参加者は取得したボールに書かれた数字のあみだくじを選択する。
(7)各自あみだくじをたどる。
(8)たどった先にあるカツラを各自かぶってみんなで記念撮影する。

。。。。検討の余地有りww

別に怪しいプレーじゃありませんo(>_<)o
１．SMS
２．MMS

チャラ チャッチャッチャラッチャ〜〜　チャラ チャッチャッチャラッチャ〜〜　♪このイントロが〜頭から離れない〜♪♪

このちっちゃいATMは"My Personal ATM"って名前。彼はかなりの優れもの。。貯金箱だけどタダの貯金箱じゃないんだって！！
<<長所>>
1. 投入した硬貨の金額を自動判別、勝手に足し算。
2. SECURITY CARD と 暗証番号でセキュリティ万全。
がしかし欠点もちらほら。。
<<短所>>
1. お札の自動判別ができないので、投入時はユーザが金額を入力。
2. 時々硬貨の投入に失敗して外にはじかれると、誤認識する。
例)10円を入れようとして入れられなかったのに100円貯金した、と勘違いされる。
そんな貯金箱だけど、愛嬌たっぷりでいいんだって！！！現在貯金にはまってます♪

なんだかんだと冷え込みまだ肌寒いですが、準備はいいですか〜！
先日出張先へ行く途中、桜が咲いていたので写真をば。。


どこに咲いても桜はさくら。。♪ここはどこでしょー？

何を思ったか、久しぶりにグロリアの情報を仕入れてみたくなって、1年ぶりにググってみたよ♪
思い返せば、まったく音楽と縁のなかった小生を音楽の世界に引き込んだのは紛れもなくグロリアであり、今でもその影響を受けているのは間違いない。もちろんあれもそうなんだけど。。。(決して車種名ではないのです。。)
っでここを覗いてみた。。
http://www.sonymusic.co.jp/Music/International/Arch/ES/GloriaEstefan/
どうやらベスト版を出すらしい。。。欲しい。。。
ちなみに現在の携帯の音着は Love on Layaway / Gloria Estefan。。もうすぐ春なのに。。^^;
http://www.amazon.co.jp/All-Star-Christmas-Various-Artists/dp/B000050HUW/ref=sr_1_8/250-0675266-5415455?ie=UTF8&s=music&qid=1174577194&sr=1-8

最近知ったんだけど、職場の近くのパン屋さん(って言えばわかっちゃうかな。。)って閉店間近になると、「朝食用セール」と題して安売りするんだけど、パン7つ入って\525って安くない？しかもここのパンはおいしいんだぁ！

開設完了。。！！先輩に勧められて(というか強制！？)で早速作ってみたものの。これげはいつも3日坊主なのでさてさてどれだけ続くのやら。。
あんまり縛らずに自由にやっていこう！